J'accompagne avec passion les femmes créatives à se libérer du doute, reprendre leur pouvoir et avancer avec confiance et clarté.
Découvre mon approche douce et percutante qui te responsabilise dans ton pouvoir de décision.
Elle t’active là où tu fuis, et t’inspire à avancer avec foi, même dans l’inconnu.
Comment travailler ensemble...
1
Cours de yoga et Pilates
Mes cours de yoga sont bien plus qu’une pratique physique: ce sont des espaces de détente profonde, de retour à soi et de douceur envers son corps et ses émotions.
Chaque session t’offre un moment pour respirer, ralentir, et déposer ce qui pèse.
En plus des cours réguliers, je propose des ateliers ponctuels, guidés par des thématiques précises, pour aller plus loin dans ton cheminement.
Tu y vivras une expérience immersive qui t’invite à t’explorer, te reconnecter, et cultiver un ancrage durable dans ta vie quotidienne.
2
Coaching de transition en ligne ou en présentiel.
Un accompagnement transformateur pour celles qui en ont assez de survivre.
Je t’aide à te libérer des schémas qui t’étouffent, à te recentrer sur ton bien-être, et à faire de la place pour ce qui te ressemble vraiment.
Mon coaching, c’est de l’action, pas de la théorie.
Une approche brève, franche et humaine, qui t’ancre dans ton pouvoir de décision et t’amène à passer à l’action avec foi.
Ensemble, tu apprends à dire non sans culpabilité, à te choisir avec confiance, et à avancer légère — mais solide.
3
Retraite bien-être
Prends une pause du monde extérieur. Viens respirer, bouger, déposer.
Reconnecte-toi à ce qui est vivant en toi.
Les immersions sont des espaces doux et puissants, où sécurité et transformation se rencontrent.
✨ Yoga, Pilates, respiration, méditation
✨ Coaching, conscience, transformation intérieure
✨ Science et spiritualité, corps et clarté
Tu repartiras :
— plus ancrée,
— plus claire sur ce que tu veux vraiment,
— prête à prendre des décisions alignées avec ton essence.
Tu as envie de te libérer et de prendre soin de toi?
Des outils concrets pour te choisir, mettre tes limites et retrouver ton pouvoir intérieur? Télécharge gratuitement un coffre a outil avec 5 vidéos. Libère-toi des tensions physiques et retrouve ton énergie… Un mouvement à la fois!
À pratiquer autant que tu en as besoin.
Je m’abonne à l’infolettre pour rester alignée, une lecture à la fois.
Tu te sens seule, incomprise, et tu te demandes parfois : « Qui pourrait vraiment me comprendre ? » Parler de ce que tu vis te semble impossible, comme si personne ne pouvait saisir ta réalité. Ici, chez Énergie Vikasa, je t’offre un espace sécuritaire pour enfin dire à voix haute ce que tu gardes en silence depuis trop longtemps.
Tu pourras vider ton sac, dédramatiser ce qui te pèse, et explorer des pistes concrètes. Ensemble, on va travailler pour que tu puisses t’affirmer avec conviction, apprendre à dire non sans culpabilité, et retrouver la force de te choisir, tout ça dans la douceur et le soutien.
Parfois, je vais te bousculer un peu, toujours avec ton accord. Mon but? Que tu puisses grandir, avancer avec foi, et reprendre ton pouvoir intérieur.
Bienvenue dans mon univers, je m'appelle Alice
Je pourrais te parler de ce que je fais, mais ce qui compte vraiment, c’est que tu saches qui je suis. Une humaine spontanée, ricaneuse, qui bouge presque tout le temps! Chaque jour, je me découvre un peu plus, et j'adore me surprendre par mes gestes et mes paroles.
Une femme intense et passionnée qui ressent tout à 100 000 à l'heure, mon super pouvoir! Mes valeurs fondamentales: l'amour , la liberté et le partage !
Maman monoparentale de 3 magnifiques humaines, elles m’enseignent et me font grandir chaque jour.
Mon parcours n’a pas toujours été doux ni simple, et ce vécu m'amène aujourd’hui à accompagner les gens qui vivent des situations de violence, de souffrance ou qui se détruisent eux-mêmes. Je te parlerai plus de mon accompagnement dans une autre publication.
Toujours excitée par de nouvelles expériences, je suis partante pour toutes sortes d’aventures improvisées.
Un peu touche-à-tout, j’aime dévaler les pentes en snowboard , faire du vélo sans les mains , patiner sur l’asphalte , et parfois, je laisse aller un petit pet pendant le yoga (ça active mon système digestif!!! ). Je m'entraîne en kuk sool, je me connecte a mon corps au gym et j'adore marcher dans le calme de la forêt, entourée des oiseaux .
Abitibienne de souche, je suis une fille de bois qui n'a pas peur de me salir les mains. Je me considère chanceuse d'habiter près du bois, entourée de lacs!
J’adore la bonne bouffe, les feux de camp, le chai lattée, les discussions profondes et la chaleur du soleil . Je désire encore plus prendre le temps de respirer et de ralentir pour ressentir, goûter, voir et entendre la VIE.
Éternelle apprentie de la vie, je me laisse guider par ce qu’elle m’enseigne chaque jour.
Je suis une femme de foi. Après bien des détours, j’ai refait la paix avec Jésus.
C’est une relation intérieure profonde, simple, vivante.
Certaines pratiques spirituelles résonnent puissamment en moi, et m’invitent à continuer d’évoluer avec confiance et humilité.
Voyageuse dans l’âme depuis mon adolescence, j’aime les chocs culturels et aller à la rencontre des humains de la terre...
Au plaisir de connecter avec toi!
